幸せになるためには、「いつも笑顔でいること」と言われたりします。
で、まじめな人で、これを真っ直ぐに受け取って、
本当に、いつも笑顔の人がいるのですが、
たまに、「いつも笑顔」の、とらえ方を間違ってしまう方がいらっしゃるようです。
嬉しいとき、楽しいときに、
笑顔でいる、のはOK。
とくに楽しくないときにも、笑顔でいると楽しくなって来たり、
人の前にいるときは、微笑んだ顔にしていると相手が話しかけやすく、楽しい雰囲気になりやすいように笑顔、ということならOK。
（って、私がOKだすのも変ですが（笑）。）
でも、人の話を聞くときは、
楽しい話のときは、楽しそうな顔で、
悲しい話のときは、悲しい顔で、
聞く。
相手の話の内容に、こちらの表情も合わせる。
まじめな話をしている時に、笑って聞かれたら、怒ります。
それと同じように、自分の心にも、ある程度は、正直に。
いつもニコニコして、いい言葉を使うと、それだけで幸せになれるそうなので、
自分のできる時、場面が許されるときはニコニコしていていいと思いますが、
いつも笑顔でいる、にも「場面」を考えることは必要だと思います。
例えば、相手から理不尽に責められているときに、笑顔で受け入れてはいけません。
表情が、相手への無言のメッセージになり、
「私は、あなたに何をされても、やり返さないで、すべて笑顔で受け入れる、
あなたに笑顔を向けて、どんな理不尽なことを言うあなたにも、心地良く過ごしてもらうように、あなたに気をつかいます。」
という間違ったメッセージを伝えていないかは考えたほうがいいと思います。
だから、もっともっと理不尽なことを言っていい、と思われ、
相手は図に乗って、
どんどん理不尽な要求をして来たり、
つらい思いをさせ、
どんどん責められた挙句に、
心の中で「この人はいくら言っても反撃してこない人だ」とバカにされる。
そんなことをされて幸せにはなれないので、
これ、おかしいな。
これ、違うな。
と、思ったら、笑顔でいてはダメ。
納税額日本一、斎藤一人さんのお話で、
「人の機嫌をとらずに、自分の機嫌を取りなさい」とお聞きしたことがあるのですが、
まず、自分の中に大切な神様がいて、
その神様をお守りする、という心を持つといいかも。
相手の機嫌を取らず、
自分の中の神様が傷つけられそうになったら、
絶対にお守りする。
みたいな気持ちで、自分を守る。
もし、お守りできなかった時でも、段々できるようになるそうなので、
自分を責めず、
（今回は相手に責められてしまった）自分を許し、
次からは、変なことを言われたときは、笑顔をやめる、とか、
相手に何か一つ言うとか、
少しずつ成長していけばいいと思います。
自分が内心、傷ついていたり、強く「それは違う」と思っていたり、止めてほしい、
と思っているのに、
笑顔は、だめのようです。
もし、何も言い返せない時も
本当はスゴい自分に、まだ、気づけていないだけ。
「いばっちゃいけない、ナメられちゃいけない」と一日１００回ぐらい言うと、
ナメられなくなるそうです。
（人は、いばってもいけないけれど、ナメられてもいけないそうで、ナメられたら幸せになれない）
笑顔でいることも大切だけれど、
笑顔でいないことも大切。
斎藤一人さんのお話がユーチューブにあったので、
聞かれると、とても参考になると思います。
どうすれば自分が幸せになれるかを考えて、
表情や言葉をつかっていくと、いいと思いました。
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