以前、『「粗末に扱われる人と、大切に扱われる人の、違い。」人から愛される方法。ココだけ変われば、全く違う人生。』という記事で、
ユニセフで行った6歳の女の子の３分動画実験を紹介し、
いかに、「見た目」が大切か？ という記事を書きました。
さて、今回はその一環、「手荒れ」について。
手荒れを防いで、手をキレイに保つ方法について書いてみたいと思います。
手荒れの原因は、手洗いなどで「手をぬらすこと」と、
（乾くときに逆に水分を持っていかれて乾燥する）
寒く乾燥した「空気に触れること」。
（乾燥する）
この２つをなくすことで、手はとてもキレイになります。
以前の私の手は毎冬、指先がヒビ割れて、アトピーかと半ばあきらめていたのですが、
今年の冬はしっかり対策をしているので、
指先が割れていない！ どころか、とても潤ったキレイな状態を保っています。
まず、手を水にぬらす回数をなるべく少なくします。
食器洗いなど、手袋をできるときには、なるべく手袋。
手を水にぬらすと、一度手に水分が入って良いように思いますが、
その後、乾燥するときに、もともと手にあった水分までも一緒に蒸発してしまうため、乾燥し、潤いが失われ、手荒れの原因になります。
なので、水仕事の時なども、
手袋をして、手をなるべく水に触れさせない、その回数を減らすようにするだけで、手肌はかなりキレイになっていきます。
また、科学的に、洗剤に負けるということもあるので、洗剤を使うときや、アレルギー反応をおこすものがあるときには、必ず手袋をします。
また、手洗いや、調理などで、どうしても手を水で濡らしてしまう場合には、なるべく早く、
乾いたタオルで、手にある水分をよく拭きとること。
手のモデルさんは、タオルを二枚使って拭くそうですが、
とにかく自然乾燥をさけ、水分をタオルでよく拭きとるといいそうです。
ハンドクリームを塗れる方は、
タオルで水を拭いた直後にハンドクリームを塗り、
手袋をするのがベスト。
これは、ハンドクリームの成分が手に浸透する、ということよりも、
余分な水分の蒸発を防ぎ、乾燥を防ぐことで、手荒れがなくなります。
一番いいのは、ハンドクリームを塗った直後に、手袋をすること。
私も、すごく手をキレイにしたいときは、家で絹手袋をしていますが、
ハンドクリームを塗った直後に絹手袋をすると
手袋は汚れますが、手はキレイになります。（笑）
それから、冬の乾燥した外気に手を触れさせない。
これで、一番気を付けなければいけないのは、
ちょっとした外出や、短い距離のときの、
「ま、手袋しなくても、いいか」という気持ち。
そういう時にも、キチンと、手袋をすると、手のキレイさは、全然変わって来ます。
これはとても効果的なので、手荒れがなくなることに驚くかもしれないのですが、
ちょっとゴミ捨て、とか、一瞬外に出る、とか、30秒の距離、みたいな時にも、外に出るときは必ず手袋をする。
これで、手荒れはとても良くなると思います。
ここまでで、手荒れの原因に対する対策になると思いますが、
さらにキレイにしたければ、家でも手袋をして過ごすこと。
これ、私もサボることが多いので、大きな声では言えないのですが（笑）
たまにしても、効果的です。
実は、以前100均でかったアクリルの手袋をしていたのですが、あまり効果が感じられず、
私の買ったのは、絹手袋。 アクリルの手袋より効果的な気がしています。
指先が出ているタイプの手袋にすると、いろいろな作業がしやすく、手袋を脱がなければならないことが、とても少なくなるので、部屋の中で手袋をするのには、このタイプがとても良かったです。
また、指先がでているタイプの手袋は、指の部分が短いことも多いのですが、
841（ヤヨイ）さんの絹手袋は、指をカバーする範囲が長く、とてもイイ品物でした。
[841(ヤヨイ)] 指なし 手袋 スマホ手袋 絹 日本製 【シルク ハンドウォーマー MAX】 ブラック MAX
色もいろいろあり、選べました。
本当は冬だけじゃなく、一年中室内でも手袋をしていると、本当にキレイな手になりそうな予感ですが、室内用とはいえ生地はしっかりした手袋なので、
夏には、はけずに終わる私です。（笑）
また、ハンドクリームは、一度だけお店で高価なクリームを塗っていただいたところ、
家で手袋を取ってみると、手がとてもキレイになって、驚いたのですが、
お顔に使う高価なもの。
銀座まるかん ひとりさんホワイトクリーム 開運つやこメイク 斎藤一人さん ひとりさん
（コチラに「ひとりさんホワイトクリーム」の記事、書きました。
『『ひとりさん ホワイトクリーム』（銀座まるかん）感想。 効果は、もはや神的でした。』）
やはり高価なものは、効果が違うな、と本当に思ったのですが、
とりあえず今、手には、家にあった一般的なアロエハンドクリームをたっぷり使っています。
（それでも十分、効果的。キレイになります。）
以上、この対策で、ヒビ割れもなく、とても効果的でした。
手荒れに悩む方は、ぜひ、手荒れの原因から断って、キレイな手で痛みなく過ごせるといいと思います。
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